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[脊柱健康]走路姿勢好，不傷腰和腿[ 2020-03-27 10:17 ]
“走路”可謂是伴隨人一生的活動(dòng)。很多人常走兩步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有關(guān)系。飛龍醫(yī)療提醒大家走路姿勢的健康，保護(hù)脊柱健康，介紹了幾種情況下的走路技巧，能夠防止疲勞，保護(hù)腰腿。
http://www.bazx.net.cn/Article/zlzshbsyht_1.html3星
[脊柱健康]小心你的坐姿，影響了脊柱的健康[ 2019-12-19 09:34 ]
坐如鐘”這句話相信大家都聽過，坐時(shí)挺直腰板，不僅可以保護(hù)脊柱，還能防止駝背，坐姿的重要性一直都被強(qiáng)調(diào)著。然而，據(jù)報(bào)道，曾刷爆全網(wǎng)的“葛優(yōu)癱”其實(shí)有利于脊柱健康。這一觀點(diǎn)也登上了微博話題熱門榜首頁。
http://www.bazx.net.cn/Article/xxndzzyxlj_1.html3星
[脊柱健康]青少年脊柱健康與保養(yǎng)[ 2019-11-14 09:10 ]
隨著生活水平的提高，孩子們的生長速度加快，學(xué)習(xí)壓力重，久坐在與身體不匹配的桌椅旁，書寫姿勢不正確，長時(shí)間使用手機(jī)、電腦等，均會因姿勢不對及運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成保護(hù)脊柱周圍的肌肉疲勞和損傷，如不及時(shí)糾正，即會造成脊柱側(cè)彎，并不停的加重。
http://www.bazx.net.cn/Article/qsnjzjkyby_1.html3星
[脊柱健康]遠(yuǎn)離脊柱問題，從給你的脊柱減減壓開始[ 2017-12-20 13:41 ]
脊柱對我們每一個(gè)人都非常重要，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都需要脊柱的支撐，可是生活中就是有些人擁有的時(shí)候不珍惜，失去了才后悔莫及。保護(hù)脊柱健康，需要我們從一點(diǎn)一滴做起，需要我們從給腰椎減壓做起。
http://www.bazx.net.cn/Article/yljzwtcgnd_1.html3星
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